Vivre l’Anxiete au Quotidien
Que ce soit de l’inquiétude pour toutes les petites choses du quotidien, une vague d’angoisse envahissante dans certaines conditions comme les évènements sociaux ou encore des crises d’angoisse paralysantes, vivre l’anxiété au quotidien peut devenir un handicap.
Il est parfois difficile d’exprimer à son entourage la difficulté à gérer ces pensées qui s’emballent et qui deviennent incontrôlables, parfois au point de percevoir le monde extérieur comme un danger perpétuel, conduisant à un sentiment d’isolement.
Cette anxiété peut parfois prendre une telle ampleur, qu’elle en devient un obstacle à l’épanouissement, vous donne l’impression que vos objectifs de vie sont inaccessibles et vous entrave dans votre vie au quotidien.
Entamer un travail psychothérapeutique peut vous permettre d’explorer cette anxiété dans un cadre bienveillant et tout en douceur, ainsi que de développer de nouvelles compétences afin d’y faire face.
Que cela soit dans le cadre d’une anxiété sociale, d’une agoraphobie (peur de la foule ou des grands espaces), d’un refus scolaire anxieux, d’un trouble panique, d'anxiété de performance ou encore d’anxiété généralisée, nous travaillerons ensemble, à votre rythme.